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Bo

 

Der Bo ist ein ca. 1,80 m langer Stock, der zu den zahlreichen Waffen des Karate gehört. Das Training mit dem Stock kräftigt in besonderem Maße den Oberkörper, die Arme und den Griff.                                           Die Kraftübertragung erfährt durch die Benutzung des Bos eine weitere Dimension, verdeutlicht die gegenläufigen Bewegungen der Techniken (das Prinzip des Gebens und Nehmens), wie sie uns aus dem waffenlosen Übungen des Karate bekannt sind und beinhaltet in gewisser Weise die "klebenden Hände".

Wir trainieren Kihon, verschiedene Kata und deren Anwendung.